منتدى أبو رمضان الإسلامي
مرحبا بك زائرنا الكريم نحن وأعضاء المنتدى نتشرف بدعوتك للتسجيل في منتدانا المتواضع

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى أبو رمضان الإسلامي
مرحبا بك زائرنا الكريم نحن وأعضاء المنتدى نتشرف بدعوتك للتسجيل في منتدانا المتواضع
منتدى أبو رمضان الإسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

العاب-كتب-علاج طبيعي -مسابقات مالية-إسلاميات-أفلام

المواضيع الأخيرة
» حمل كتاب "زاد االمعاد في هدى خير العباد"
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء مارس 20, 2013 10:51 am من طرف المدير

» ;كتاب: في بطن الحوت للشيخ محمد العريفي
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء مارس 20, 2013 10:46 am من طرف المدير

» موسوعة فتاوى اللجنة والأمامين
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالجمعة يناير 25, 2013 6:57 am من طرف hamada2013

» شوف الطفل لما يكون قرفان مضحك جدا صور متحركة
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء يناير 23, 2013 4:29 am من طرف المدير

» أندر حجر بالعالم أسره
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء يناير 23, 2013 4:18 am من طرف المدير

» بالفيديو:نادر بكار يلقن عمرو اديب درسا في مداخلة
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء يناير 23, 2013 4:09 am من طرف المدير

» بالفيديو: نادر بكار يفتح النار على ابراهيم عيسى بسبب هجومه على السلفيين
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالأربعاء يناير 23, 2013 4:07 am من طرف المدير

» جبهة الإنقاذ وغظها من نعم للدستور-"كراكتير"
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالسبت يناير 19, 2013 1:56 am من طرف المدير

» بركات يتحول للسينيما بالفيديو
مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر Emptyالجمعة يناير 18, 2013 1:17 pm من طرف المدير

دخول

لقد نسيت كلمة السر




أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

مران الأثنين : حماس غير عادى وتنبيه لغالى وتواجد للصقر

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

المدير

المدير
Admin

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إستأنف فريق الكرة بالنادى تدريبه المعتاد مساء اليوم وذلك بعد عودة لاعبى الأهلى الدوليين الذين تم إستدعائهم للمشاركة مع المنتخب المصرى فى مباراة سيراليون والتى أنتهت بالتعادل الإيجابى بهدف لكل فريق .



وقد شارك فى المران كلا من شريف عبد الفضيل وحسام غالى بينما خضع من شارك أمام سيرالين إلى راحة سلبية كما عاد أيمن أشرف للمشاركة فى تدريبات الفريق وتم تصعيد اللاعب إسلام مصطفى لاعب فريق الشاب لسد العجز فى مركز الظهير الأيمن وسيشارك غدا فى مباراة الحامول كما تعافى أحمد شكرى من الإصابة وشارك بفاعلية فى مران اليوم .



وقد بدأ المران بالجرى الخفيف ثم فقرة لياقة بدنية شملت تدريبات بالكرة ثم أجرى الفريق تدريبات فنية متنوعة بين التسديد على المرمى والكرات العرضية والجمل الهجومية وقد ركز الجهاز الفنى على الشقين الهجومى والدفاعى خلال هذه التقسيمة وركز على المهاجمين لإستغلال الكرات والتسجيل وعلى المدافعين لإستخلاص الكرة بنجاح .



وتم إستكمال المران بفقرة ترفيهية مبسطة استمرت لعشر دقائق حيث شارك اللاعبون فى تقسيمة بسيطة لعبوا خلالها الكرة بالقدم واليد ثم شارك جميع اللاعبين فى التقسيمة المعتادة وقد شهدت حماس كبير من اللاعبين حيث تدخل محمد غدار بعنف مع شهاب كما كاد حسام غالى أن يتسبب فى إصابة محمد فضل وهو الأمر الذى أستدعى البدرى للتنبيه على اللاعبين خاصة غالى بإلتزام الهدوء كما تدخل البدرى أكثر من مرة وأوقف المران لتصحيح العديد من الأخطاء .



وقد شهد المران تواجد الصقر احمد حسن لمؤازرة زملائه فى ارض الملعب ولترتيب كيفية السفر إلى ألمانيا كما أن الفريق سيخوض غدا لقاء ودى أمام فريق الحامول على ملاعب أهلى مدينة نصر لتجهيز اللاعبين قبل مباراة هارتلاند وسيقام اللقاء بدون جماهير .

http://aburamadan.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى